/forums/comment/75748-ja-roffl-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj-vorkaut
Я, roffl, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 6
Отжимания от пола - 35
Приседания - 110
Вес - 60
Рост - 172
Возраст - 23
/forums/comment/75755-ja-mastak-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj-vorkaut
Я, MasTak, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 2
Отжимания от пола - 15
Приседания - 30
Вес - 110
Рост - 183
Возраст - 35
/forums/comment/75756-ja-aituarovrolan-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
Я,aituarovrolan, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания -5
Отжимания от пола -40
Приседания -50
Вес -75
Рост - 170
Возраст - 16
/forums/comment/75763-ja-xameleon-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
Я, Xameleon, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 11
Отжимания от пола - 25
Приседания - 50
Вес - 75
Рост - 178
Возраст - 24
/forums/comment/75774-ja-danny-boy-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
Я, Danny_Boy, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ОСЕНЬ'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 7
Отжимания от пола - 30
Приседания - 50
Вес - 86
Рост - 189
Возраст - 28
/forums/comment/75775-ja-radli-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj-vorkaut
Я, radli, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 1
Отжимания от пола - 20
Приседания - 20
Вес - 83
Рост - 180
Возраст - 28
/forums/comment/75776-ja-mangusta-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
Я, mangusta, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 0
Отжимания от пола - 20
Приседания - 100
Вес - 50
Рост - 173
Возраст - 32
/forums/comment/75778-ja-olka-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj-vorkaut-i
Я, Olka, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 0
Отжимания от пола - 0
Приседания - 15
Вес - 58
Рост - 176
Возраст - 27
/forums/comment/75785-ja-nexcod-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj-vorkaut
Я, Nexcod, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 0
Отжимания от пола - 15
Приседания - 30
Вес - 93
Рост - 173
Возраст - 18
/forums/comment/75786-ja-hoost-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj-vorkaut
Я, Hoost, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 5
Отжимания от пола - 20
Приседания - 30
Вес - 93
Рост - 184
Возраст - 31
/forums/comment/75788-ja-atm-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj-vorkaut-i
Я, atm, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 15
Отжимания от пола - 60
Приседания - 50
Вес - 82
Рост - 184
Возраст - 32
/forums/comment/75790-ja-aleksandr-93-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
Я,aleksandr_93, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 14
Отжимания от пола - 50
Приседания - 50
Вес - 75
Рост - 181
Возраст - 21
/forums/comment/75791-ja-superali-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
Я, Superali, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 6
Отжимания от пола - 20
Приседания - 30
Вес - 95
Рост - 185
Возраст - 41 (на момент старта будет 42)
PS К программе решил приобщиться еще весной, но так как узнал о ней поздно, то стартанул с запозданием - в начале мая. Из-за частых пропусков пройти смог ровно половину, но даже и в таком варианте результат виден невооруженным взглядом. Стартовал в прошлый раз с 1 подтягивания. А главный для меня результат - почти перестала болеть спина 
PPS Из перечня упражнений скорее всего придется исключить выпады - в прошлый раз сразу же дало о себе знать колено, травмированное еще в стройотряде. Во время приседаний оно молчит.
/forums/comment/75793-ja-shalagin-denis-primu-uchastie-v-proekte-100-dnevnyj
Я, Shalagin Денис приму участие в проекте "100 дневный варкаут"
и обещаю дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания за раз-20-25
Отжимания от пола-50
Брусья-20-25
Вес-61
Рост-177
Возраст-27
/forums/comment/75802-ja-s-vami-druzja-ja-johnnyvash-primu-uchastie-v
Я с Вами, друзья!
Я, JohnnyVash, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 2
Отжимания от пола - 40
Брусья - 5
Приседания - 50
Вес - 88
Рост - 188
Возраст - 29
С самого детства не дружу с подтягиваниями, настало время что-то менять. Начну с себя.
