24 день.
Утро: кокс 83, кокт 17
Вечер: 5*7,12,14,12
Пробежка 750м, пока все отлично.
По травмам:
1) левая кисть так и не проходит, благо удалось исключить ее работу на изгиб и полностью избежать болезненных ощущений.
2) правое плечо почти прошло, боли при упражнениях нет.
3) при отжиманиях в 3-5 подходах в конце при выпрямлении до конца появились болезненные ощущения в левом локте. Не выпрямляю руки до конца, болезненные ощущения исключены.
4) спина пока нормалек, берегу ее.
Какая то я разваливающаяся рухлядь )). Ну и хрен с этим всем. Зато мне нравится )).
Да и вообще стал на себя периодически в зеркало любоваться, красавец ))). Жене тоже нравится). На все вопросы отвечать:"недождетесь"))).
Если хочешь сильным стать, надо больше есть и спать!!!
