Глобальный форум Дневники тренировок

Мои 100 дней WorkOut! Start!

/forums/comment/82028-43-den-6-8-15-20h5-60sek
Vlad_98
Vlad_98
Николаев
07.10.2014 18:21
43 ДЕНЬ
6-8-15-20х5/60сек
/forums/comment/83230-44-den-6-8-15-20h5-60sek
Vlad_98
Vlad_98
Николаев
13.10.2014 18:02
44 ДЕНЬ
6-8-15-20х5/60сек
/forums/comment/87586-sdelal-3h10-podtjagivanij-shirokim-hvatom-15-12-8-7-8
Vlad_98
Vlad_98
Николаев
05.11.2014 06:49
Сделал 3х10 подтягиваний широким хватом
15-12-8-7-8 на брусьях
/forums/comment/90249-na-dannyj-moment-otzhimajus-okolo-30-raz-s-10-chisla
Vlad_98
Vlad_98
Николаев
16.11.2014 09:13
На данный момент отжимаюсь около 30 раз. С 10 числа начал делать 6 недельную программу "100 отжиманий". После 4 недель отдохну 2 дня и попробую сделать на макс. кол-во.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.04.2025 09:24]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.04.2025 21:27]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.04.2025 21:27]
Подтягивания
WasD[21.04.2025 09:24]
Баги на сайте
WasD[21.04.2025 09:14]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[15.04.2025 00:11]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[03.04.2025 13:00]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[03.04.2025 11:02]
Предложения по улучшению сайта
WasD[26.03.2025 16:42]
Помогите разобраться пожалуйста
Ekdjdnakr[26.03.2025 16:25]
Сведение лопаток при подтягиваниях
workauter5[22.03.2025 15:40]
Почему моего города нет в списке городов?
ArtArcher[15.03.2025 08:24]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[22.04.2025 20:52]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.04.2025 12:05]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[22.04.2025 23:15]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2025 20:25]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[22.04.2025 23:15]
Трени.
sashamoble1[22.04.2025 20:56]
Live your life
Brom[22.04.2025 20:52]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2025 20:25]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[22.04.2025 18:32]
Жизнь после сотки
welldonemeat[22.04.2025 16:14]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[22.04.2025 12:18]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.04.2025 12:14]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.04.2025 12:05]
Краткая история Стрит Воркаута (в фотографиях)
WasD[22.04.2025 11:52]