Подтягивания на одной руке(Список рекордов)

30.03.2014 00:42

</quote>

это очень мощно! скоро десятку будешь делать на одной

</quote>

да, стараюсь, еще два раза осталось

надо добить))) вот 10 раз это уже уровень.</quote>

ТАЩИ!

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Headstrong

Луганск

30.03.2014 01:40

Да, круто. Так это рекорд?

WasD

30.03.2014 16:14

Да, круто. Так это рекорд?</quote>

http://workout.su/forum_thread/1758?page=1 здесь текущая инфа)

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Headstrong

Луганск

30.03.2014 17:22

Ну, значит все правильно. Vadim90 рекордсмен)

А эту надпись:
Текущий рекорд
я как-то провтыкал...

WasD

31.03.2014 01:01

7 на левой и 5 на правой могу засчитать.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Vadim90

31.03.2014 01:05

7 на левой и 5 на правой могу засчитать.</quote>

ок, прогресс.

"Если хотите что-то делать, делайте сейчас."

Yakshin__Nickolai

Ставрополь

18.09.2014 20:49

Я всего лишь 1 раз могу и то только на правой.

Успешный человек- имеет цель, неудачник-имеет уважительную причину!

30.09.2014 13:01

скоро думаю свои выложу.

В погоне за высоким уровнем...

WasD

30.09.2014 14:06

скоро думаю свои выложу.</quote>

Выкладывай)

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

23.11.2014 10:53

слабенько конечно)но было ещё летом) строго не судите

В погоне за высоким уровнем...

Vadyukha

ст. Брюховецкая

04.01.2015 11:09

Сколько должно быть количество подтягиваний на двух руках, чтобы переходить на подтягивания на одной?

Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ

04.01.2015 12:24

Сколько должно быть количество подтягиваний на двух руках, чтобы переходить на подтягивания на одной?</quote>

ну раз 25

В погоне за высоким уровнем...

Cyber

Гродно

03.04.2015 17:44

Сколько должно быть количество подтягиваний на двух руках, чтобы переходить на подтягивания на одной?</quote>

Контрольной точкой можно считать и 20-25, тогда уже желательно переходить на более сложные упражнения, такие как: горизонтальный вис под перекладиной или флажок.
P.S. Учитывая что эти 20 раз будут чистыми и ты сможешь выполнит их на разных хватах.

Гродно, Евгений.

[V2 Day-]

Стодневный варкаут (зима)... поехали.

10.04.2015 10:05

слабенько конечно)но было ещё летом) строго не судите</quote>

так моё видео в список рекордов добавят?

В погоне за высоким уровнем...

WasD