Интересная статистика

WasD

Москва

09.01.2015 15:21

ogrudko, я посмотрел статистику в разрезе по участникам.

По неделе регистрации до конца программы дошли такие цифры:

1 неделя - 16 человек
2 неделя - 14 человек
3 неделя - 24 человека

Выборка, конечно, маленькая, но возможно со временем имеет смысл перейти будет к 2м неделям регистрации.

А теперь интересное. Те, кто тренировался по схеме 5-1-1 показали в два раза лучшую статистику проходимости, чем те, кто тренировался 6-1, а средние и максимальные результаты их несильно уступают.

5-1-1 из 54 человек БАЗОВЫЙ блок прошли 17, а до конца программы дошли 7 человек. Выборка, конечно, маленькая, но я думаю продолжить этот эксперимент весной, увеличив выборку уже до 100-150 человек.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

ogrudko

Херсон

09.01.2015 15:27

Так гляди и до классической схемы 3 тренировок в неделю дойдем

WasD

Москва

09.01.2015 17:42

Так гляди и до классической схемы 3 тренировок в неделю дойдем

</quote>

Первая моя мысль тоже была об этом. Но вряд ли, нам большое количество тренировочных дней нужно, чтобы сделать воркаут частью жизни. Я думаю если дальше снижать, то количество дошедших до конца будет падать (и так не факт, что при увеличении выборки не упадет).

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

ogrudko

Херсон

09.01.2015 19:16

Да, тренировка каждый день для абсолютного новичка - то, что надо. Но возможно стоит подумать об изменении программы, чтобы было 3-4 силовых дня, 1 выходной и что-то другое... вот только что

WasD

Москва

09.01.2015 20:11

Да, тренировка каждый день для абсолютного новичка - то, что надо. Но возможно стоит подумать об изменении программы, чтобы было 3-4 силовых дня, 1 выходной и что-то другое... вот только что</quote>

5-1-1 была схема, это 5 тренировочных дней, 1 день растяжки, 1 день полного отдыха. Это позволяло делить неделю как раз на 2 тренировочных отрезка по 3-4 дня.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD