Отжимания на брусьях(Список рекордов)

Глобальный форум Список рекордов

Отжимания на брусьях(Список рекордов)

42833

177

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Вперед

Darki

Санкт-Петербург

02.12.2013 23:02

вот тут то как раз всё просто: мышцы у Darki как я понял заточены под отжимания, а там сокращения идут при выталкивании (и работа идёт в основном на грудь, трицепсы, плечи)... а с подтягиваниями наоборот - сокращения при сгибании рук, да и работает преимущественно спина (а судя по телосложению Darki спина у него слабовато развита, хотя могу ошибаться, пусть он меня поправит).</quote>

В целом то да, разные упражнения, разные мышцы задействованы, и спина у меня реал не ок, точнее вообще всё не ок, кроме грудака и трицепса

WasD

Москва

05.12.2013 12:03

Darki надо просто митохондрии в мышцах спины нарастить, мы об этой теме рассуждали в 100 дневке - http://workout.su/forum_thread/2671 и я думаю, что подтягивания тоже будет делать оооочень много

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Gadzila

Минск

16.05.2014 21:47

Хочу разглядеть 150 дрыганий дарки на брусьях и 2000 отжиманий. Киньте видео.

sliff

Костомукша

17.05.2014 12:23

Вконтакте зарегин? Заходишь в его профиль здесь, по ссылке 1-ое видео.

Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)

Gadzila

Минск

17.05.2014 12:43

Вконтакте зарегин? Заходишь в его профиль здесь, по ссылке 1-ое видео.</quote>

Ок.

P.S.
Пауза 1 сек. жесть

Где новые рекорды? Где драйв?

Gadzila

Минск

17.05.2014 13:05

Посмотрел видео, стопудовый монтаж. Надо же так лохануть местных "акул палки".
В фазе отдыха помощник подкладывыет под грудак табуретку, "брюсли" висит на ней отдыхает…
Досмотрел до 60-70 там с 50-ти пошли по несколько раз, с одинаковым передергиванием как в фильме "Скорость" если и дальше так то даже все 2000 не надо отжиматься с табуреткой, наделал пару блоков с разным количеством и липи липку хоть до 100 000.

Ждем видео в хорошем освещении с болтающимся рядом маятником.

chuvack

Запорожье

17.05.2014 15:02

лохануть местных "акул палки"</quote>

А смысл? Получил стопицот денег за это? На весь мир прославился? С другой стороны, видос вкотакте выложен и виден всем личным друзьям - знакомым, их-то какой смысл обманывать?

Отжимания на одной посмотрел, сможешь экстраполировать?

Досмотрел до 60-70 там с 50-ти пошли по несколько раз, с одинаковым передергиванием</quote>

Что хотел, то и увидел. Я как ни присматриваюсь, ничего такого не вижу. Парень увлекается отжиманиями, имеет для этого подходящий вес и выносливость, что тут невероятного и зачем на пустом месте разводить теории заговора не понимаю.