JasenNomad
Дневники тренировок
1й день
JasenNomad[12.07.2023 07:39]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 12.07.2023 07:39
Ноги болят...
В теме: 1й день
Отправлено: 11.07.2023 17:03
Привет дневник. Прошел год, даже чуть больше. Это вторая попытка. Тут один парень на Пикабу маякнул, что нормально втянулся с третьей попытки, кто-то с 4й. Короче.

Все привет. Вес 120. Поехали
В теме: 1й день
Отправлено: 25.05.2022 21:01
5 австралийских, хз считать ли их за подтягивания. А так ни разу не могу. Руки слабые, вес большой.

20, 10, 20 присед, анжумания, присед.

Добавил ещё 20 пресса в подход после анжумания

Потёк как 11 классница на бас-гитариста... Писос..

Пойду делать грибную похлёбку...
В теме: 1й день