Отправлено:
03.02.2020 19:27
8/10
Делаю все пока что по старой схеме. Вчера была растяжка, на ночь - самое то! Сразу после нее почувствовала приятное расслабление и тягу ко сну)
Сегодня почувствовала, что отжимания с колен стало делать гораздо проще. Осталось отточить технику, и можно либо увеличивать количество, либо переходить на обычные отжимания. Но пока рано об этом говорить, надо сначала с колен научиться делать идеально
:point_up:
Помимо веса изначально я никакие параметры не измеряла. Считаю, что, в первую очередь, должно нравиться отражение в зеркале, а не цифры на весах)