Перед тренировкой прыгаю на скакалке 120 раз или бегаю минут 8. По-моему, самая классная разминка: практически всё тело "размято", кровоток пошёл,валит пот. Я считаю, что кардио упражненья обязательно нужны.
Перед тренировкой прыгаю на скакалке 120 раз или бегаю минут 8. По-моему, самая классная разминка: практически всё тело "размято", кровоток пошёл,валит пот. Я считаю, что кардио упражненья обязательно нужны.
Перед тренировкой прыгаю на скакалке 120 раз или бегаю минут 8. По-моему, самая классная разминка: практически всё тело "размято", кровоток пошёл,валит пот. Я считаю, что кардио упражненья обязательно нужны.
Перед тренировкой прыгаю на скакалке 120 раз или бегаю минут 8. По-моему, самая классная разминка: практически всё тело "размято", кровоток пошёл,валит пот. Я считаю, что кардио упражненья обязательно нужны.
Перед тренировкой прыгаю на скакалке 120 раз или бегаю минут 8. По-моему, самая классная разминка: практически всё тело "размято", кровоток пошёл,валит пот. Я считаю, что кардио упражненья обязательно нужны.
