Я бы взял на себя смелость сказать, что в воркауте есть только два главных принципа - это, во-первых, занятия с собственным весом, и, во-вторых, отказ от анаболических стероидов. Всё остальное - на усмотрение каждого. Отдельная благодарность, кстати, пользователю под ником "Тихонов" (http://workout.su/user/11446), с которым я полностью согласен - особенно насчёт его небольшого замечания о том, что _настоящее_ здоровое питание стоит немалых денег. И это отнюдь не то питание, которое вы можете купить в обычном магазине (как, например, вода из-под крана отнюдь не равна воде, добытой в соответствующем проверенном источнике). Спортивное питание, употребляемое с пониманием цели (и с пониманием соотношения между финансами и ожидаемым результатом), есть только благо.

Я бы взял на себя смелость сказать, что в воркауте есть только два главных принципа - это, во-первых, занятия с собственным весом, и, во-вторых, отказ от анаболических стероидов. Всё остальное - на усмотрение каждого. Отдельная благодарность, кстати, пользователю под ником "Тихонов" (http://workout.su/user/11446), с которым я полностью согласен - особенно насчёт его небольшого замечания о том, что _настоящее_ здоровое питание стоит немалых денег. И это отнюдь не то питание, которое вы можете купить в обычном магазине (как, например, вода из-под крана отнюдь не равна воде, добытой в соответствующем проверенном источнике). Спортивное питание, употребляемое с пониманием цели (и с пониманием соотношения между финансами и ожидаемым результатом), есть только благо.

Я бы взял на себя смелость сказать, что в воркауте есть только два главных принципа - это, во-первых, занятия с собственным весом, и, во-вторых, отказ от анаболических стероидов. Всё остальное - на усмотрение каждого. Отдельная благодарность, кстати, пользователю под ником "Тихонов" (http://workout.su/user/11446), с которым я полностью согласен - особенно насчёт его небольшого замечания о том, что _настоящее_ здоровое питание стоит немалых денег. И это отнюдь не то питание, которое вы можете купить в обычном магазине (как, например, вода из-под крана отнюдь не равна воде, добытой в соответствующем проверенном источнике). Спортивное питание, употребляемое с пониманием цели (и с пониманием соотношения между финансами и ожидаемым результатом), есть только благо.

Когда человек (в том числе непрофессионал) хочет улучшить результаты и поэтому использует спортивное питание, разбираясь в нём - это хорошо. Но когда школьник/студент, не имеющий финансовой возможности купить хороший протеин (в районе 2000 р. на 20-30 дней) начинает выдумать сказки про вред протеина (про импотенцию, "откат" и прочее) - это плохо. Различайте этих людей, пожалуйста. И не думайте, что спортивное питание будто бы является читингом. Человек, живущий на Западе, способен покупать куда как более качественные "обычные" продукты, чем вы, живущие в России. Например, в России только недавно ввели понятие "молочный продукт" (то есть молоко, которое на самом деле не является молоком, а, скорее, результатом обмана производителя). На Западе же (в Канаде, допустим) такой закон был принят давно. То есть западный воркаутер, пьющий молоко пару лет назад, получал от него лучший эффект, чем вы, пьющие молоко в России. Но это не делает его читером. Или, например, мой брат, живущий в Германии, покупает однодневный биокефир просто потому, что биокефир, могущий храниться дольше, запрещён, по его словам. Из этого следует, что он получает бОльшую пользу от биокефира, чем мы, живущие в России и покупающие биокефир, которые отнюдь не так полезен из-за своего длительного срока хранения. Но это ведь не делает его читером, правильно?

Когда человек (в том числе непрофессионал) хочет улучшить результаты и поэтому использует спортивное питание, разбираясь в нём - это хорошо. Но когда школьник/студент, не имеющий финансовой возможности купить хороший протеин (в районе 2000 р. на 20-30 дней) начинает выдумать сказки про вред протеина (про импотенцию, "откат" и прочее) - это плохо. Различайте этих людей, пожалуйста. И не думайте, что спортивное питание будто бы является читингом. Человек, живущий на Западе, способен покупать куда как более качественные "обычные" продукты, чем вы, живущие в России. Например, в России только недавно ввели понятие "молочный продукт" (то есть молоко, которое на самом деле не является молоком, а, скорее, результатом обмана производителя). На Западе же (в Канаде, допустим) такой закон был принят давно. То есть западный воркаутер, пьющий молоко пару лет назад, получал от него лучший эффект, чем вы, пьющие молоко в России. Но это не делает его читером. Или, например, мой брат, живущий в Германии, покупает однодневный биокефир просто потому, что биокефир, могущий храниться дольше, запрещён, по его словам. Из этого следует, что он получает бОльшую пользу от биокефира, чем мы, живущие в России и покупающие биокефир, которые отнюдь не так полезен из-за своего длительного срока хранения. Но это ведь не делает его читером, правильно?

Когда человек (в том числе непрофессионал) хочет улучшить результаты и поэтому использует спортивное питание, разбираясь в нём - это хорошо. Но когда школьник/студент, не имеющий финансовой возможности купить хороший протеин (в районе 2000 р. на 20-30 дней) начинает выдумать сказки про вред протеина (про импотенцию, "откат" и прочее) - это плохо. Различайте этих людей, пожалуйста. И не думайте, что спортивное питание будто бы является читингом. Человек, живущий на Западе, способен покупать куда как более качественные "обычные" продукты, чем вы, живущие в России. Например, в России только недавно ввели понятие "молочный продукт" (то есть молоко, которое на самом деле не является молоком, а, скорее, результатом обмана производителя). На Западе же (в Канаде, допустим) такой закон был принят давно. То есть западный воркаутер, пьющий молоко пару лет назад, получал от него лучший эффект, чем вы, пьющие молоко в России. Но это не делает его читером. Или, например, мой брат, живущий в Германии, покупает однодневный биокефир просто потому, что биокефир, могущий храниться дольше, запрещён, по его словам. Из этого следует, что он получает бОльшую пользу от биокефира, чем мы, живущие в России и покупающие биокефир, которые отнюдь не так полезен из-за своего длительного срока хранения. Но это ведь не делает его читером, правильно?

Я бы взял на себя смелость сказать, что в воркауте есть только два главных принципа - это, во-первых, занятия с собственным весом, и, во-вторых, отказ от анаболических стероидов. Всё остальное - на усмотрение каждого. Отдельная благодарность, кстати, пользователю под ником "Тихонов" (http://workout.su/user/11446), с которым я полностью согласен - особенно насчёт его небольшого замечания о том, что _настоящее_ здоровое питание стоит немалых денег. И это отнюдь не то питание, которое вы можете купить в обычном магазине (как, например, вода из-под крана отнюдь не равна воде, добытой в соответствующем проверенном источнике). Спортивное питание, употребляемое с пониманием цели (и с пониманием соотношения между финансами и ожидаемым результатом), есть только благо.

Когда человек (в том числе непрофессионал) хочет улучшить результаты и поэтому использует спортивное питание, разбираясь в нём - это хорошо. Но когда школьник/студент, не имеющий финансовой возможности купить хороший протеин (в районе 2000 р. на 20-30 дней) начинает выдумать сказки про вред протеина (про импотенцию, "откат" и прочее) - это плохо. Различайте этих людей, пожалуйста. И не думайте, что спортивное питание будто бы является читингом. Человек, живущий на Западе, способен покупать куда как более качественные "обычные" продукты, чем вы, живущие в России. Например, в России только недавно ввели понятие "молочный продукт" (то есть молоко, которое на самом деле не является молоком, а, скорее, результатом обмана производителя). На Западе же (в Канаде, допустим) такой закон был принят давно. То есть западный воркаутер, пьющий молоко пару лет назад, получал от него лучший эффект, чем вы, пьющие молоко в России. Но это не делает его читером. Или, например, мой брат, живущий в Германии, покупает однодневный биокефир просто потому, что биокефир, могущий храниться дольше, запрещён, по его словам. Из этого следует, что он получает бОльшую пользу от биокефира, чем мы, живущие в России и покупающие биокефир, которые отнюдь не так полезен из-за своего длительного срока хранения. Но это ведь не делает его читером, правильно?