Я прочитал вроде всю информацию по 100 дневному workout, но так и не понял - для выполнения ежедневный заданий нужны какие-то встречи на спортплощадках? Или же, если у меня есть турник и брусья дома, я могу выполнять все сам в удобное мне время? Нужно ли делиться результатами на форму или как-то их фиксировать?
Спасибо

Я прочитал вроде всю информацию по 100 дневному workout, но так и не понял - для выполнения ежедневный заданий нужны какие-то встречи на спортплощадках? Или же, если у меня есть турник и брусья дома, я могу выполнять все сам в удобное мне время? Нужно ли делиться результатами на форму или как-то их фиксировать?
Спасибо

Я прочитал вроде всю информацию по 100 дневному workout, но так и не понял - для выполнения ежедневный заданий нужны какие-то встречи на спортплощадках? Или же, если у меня есть турник и брусья дома, я могу выполнять все сам в удобное мне время? Нужно ли делиться результатами на форму или как-то их фиксировать?
Спасибо

Я, trerums, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 7
Отжимания от пола - 25
Приседания - 100
Вес - 65
Рост - 186
Возраст - 25

Я прочитал вроде всю информацию по 100 дневному workout, но так и не понял - для выполнения ежедневный заданий нужны какие-то встречи на спортплощадках? Или же, если у меня есть турник и брусья дома, я могу выполнять все сам в удобное мне время? Нужно ли делиться результатами на форму или как-то их фиксировать?
Спасибо

Я, trerums, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 7
Отжимания от пола - 25
Приседания - 100
Вес - 65
Рост - 186
Возраст - 25