Очень хотелось бы, чтобы печатали статьи либо с ссылками на серьезные исследования, либо на опыт самого автора, где обьясняется ПОЧЕМУ его мнение заслуживает доверия. Что автор сделал такого, чтобы его мнение об иммунитете было авторитетным?
Если Леброн Джеймс будет давать советы по игре в баскетбол, вы прислушаетесь к ним, потому что он лучший игрок НБА последних двух лет. Если Леброн будет давать вам советы, как писать книги - вы вряд ли посчитаете его авторитетом, потому что он не написал популярных книг и вообще не очень любит читать. "если говорить о различных растительных иммуномодуляторах, то я оцениваю их эффективность как не слишком высокую" - На основании чего был сделан следующий вывод? Что автор подразумевает под растительными иммуномодуляторами - женшень и его аналоги? Учитывает ли автор что растительные адаптогены, продающиеся в разных аптеках, могут быть разного качества? Их могут собирать не в сезон, что понижает их эффективность? А как быть с животными адаптогенами?
И это только один пункт.

Очень хотелось бы, чтобы печатали статьи либо с ссылками на серьезные исследования, либо на опыт самого автора, где обьясняется ПОЧЕМУ его мнение заслуживает доверия. Что автор сделал такого, чтобы его мнение об иммунитете было авторитетным?
Если Леброн Джеймс будет давать советы по игре в баскетбол, вы прислушаетесь к ним, потому что он лучший игрок НБА последних двух лет. Если Леброн будет давать вам советы, как писать книги - вы вряд ли посчитаете его авторитетом, потому что он не написал популярных книг и вообще не очень любит читать. "если говорить о различных растительных иммуномодуляторах, то я оцениваю их эффективность как не слишком высокую" - На основании чего был сделан следующий вывод? Что автор подразумевает под растительными иммуномодуляторами - женшень и его аналоги? Учитывает ли автор что растительные адаптогены, продающиеся в разных аптеках, могут быть разного качества? Их могут собирать не в сезон, что понижает их эффективность? А как быть с животными адаптогенами?
И это только один пункт.

XaMeJIeOH: из хрен пойми чего сделаны незвестные китайские БАДы, а если ты не можешь найти информацию о серьезных производителях спортивного питания и о результате - это не значит, что другие не знают.
ogrudko: спортпит нужен для улучшения результатов. Если я могу получить тот же результат не за два года, а за год - выбор очевиден.
Archybald: "Ещё некоторый опыт был с L-карнитином, так себе гейнер" - как бы гейнер это углеводно-белковая смесь, дающая кучу калорий, а L-карнитин - аминокислота.
translocated: школьная биология плачет "чтобы этот протеин прошел процесс распада и усвоения в организме, начал наращивать ваши мышечные волокны нужны аминокислоты".
http://ru.wikipedia.org/wiki/Белки - белки состоят из аминокислот. Протеин - это и есть белок.
"Аминокислот вырабатываемых вашим организмом на усвоение дополнительно принимаемого протеина естесственно хватать не будет" - белки расщепляются в желудочно-кишечном тракте на аминокислоты.
WasD: "При этом большинство обращается к добавкам задолго до того момента, когда это реально надо" - а когда по-твоему надо? Цифры в студию.
"Сейчас в мире намечается тенденция на отказ от потребления продуктов транснациональных корпораций с кучей добавок в пользу натуральных продуктов от местных фермерских хозяйств. " - откуда инфа? Ссылку на авторитетные источники в студию.

Господа, изучайте факты и оперируйте ими, а не откуда-то взятыми утверждениями.

Начем:
1) Ноль ссылок на серьезные исследования и ноль доказательств. "Достигнутые результаты будут оставаться с ним только пока он принимает спортивное питание." С чего бы это? Я принимал сывороточный протеин во время тренировок, потом перестал - результат остался.
2) "Допустим он поддается на заманчивые предложения и покупает себе баночку протеина (или, того хуже, гейнера) и начинает его принимать. Что ему это дает? Очевидно, теперь он начинает получать дополнительные калории, благодаря которым он сможет создать профицит калорий, а, следовательно, начнет набирать массу." В одной порции сыровоточного протеина 130 калорий. Даааааа, именно это создает профицит калорий и способствует огромному росту мыщц. Такие вещи, как белково-углеводное окно и скорость усвоения белка из спортпита и например мяса не учитываются?
3) "Можно ли добиться отличных результатов без добавок? Чисто за счет воркаута и питания?"
Отличные - это какие? Какая скорость роста мыщечной массы, обьема бицепса и т.д.? Давайте опираться на цифры, а не на субъективные впечатления.

Я занимался упражнениями с собственным весом и принимал спортпит 1,5 месяца - окружающие заметили результат.
Мой брат занимался с отягощениями и принимал спортпит - за 2-3 месяца был заметен существенный результат.

Давайте оперировать ФАКТАМИ, ЦИФРАМИ а не общими словами. Иначе занимающихся воркаутом так и будут презрительно называть "турникменани" и демонстрировать их слабые ноги и медленный рост мыщц.

XaMeJIeOH: из хрен пойми чего сделаны незвестные китайские БАДы, а если ты не можешь найти информацию о серьезных производителях спортивного питания и о результате - это не значит, что другие не знают.
ogrudko: спортпит нужен для улучшения результатов. Если я могу получить тот же результат не за два года, а за год - выбор очевиден.
Archybald: "Ещё некоторый опыт был с L-карнитином, так себе гейнер" - как бы гейнер это углеводно-белковая смесь, дающая кучу калорий, а L-карнитин - аминокислота.
translocated: школьная биология плачет "чтобы этот протеин прошел процесс распада и усвоения в организме, начал наращивать ваши мышечные волокны нужны аминокислоты".
http://ru.wikipedia.org/wiki/Белки - белки состоят из аминокислот. Протеин - это и есть белок.
"Аминокислот вырабатываемых вашим организмом на усвоение дополнительно принимаемого протеина естесственно хватать не будет" - белки расщепляются в желудочно-кишечном тракте на аминокислоты.
WasD: "При этом большинство обращается к добавкам задолго до того момента, когда это реально надо" - а когда по-твоему надо? Цифры в студию.
"Сейчас в мире намечается тенденция на отказ от потребления продуктов транснациональных корпораций с кучей добавок в пользу натуральных продуктов от местных фермерских хозяйств. " - откуда инфа? Ссылку на авторитетные источники в студию.

Господа, изучайте факты и оперируйте ими, а не откуда-то взятыми утверждениями.

Начем:
1) Ноль ссылок на серьезные исследования и ноль доказательств. "Достигнутые результаты будут оставаться с ним только пока он принимает спортивное питание." С чего бы это? Я принимал сывороточный протеин во время тренировок, потом перестал - результат остался.
2) "Допустим он поддается на заманчивые предложения и покупает себе баночку протеина (или, того хуже, гейнера) и начинает его принимать. Что ему это дает? Очевидно, теперь он начинает получать дополнительные калории, благодаря которым он сможет создать профицит калорий, а, следовательно, начнет набирать массу." В одной порции сыровоточного протеина 130 калорий. Даааааа, именно это создает профицит калорий и способствует огромному росту мыщц. Такие вещи, как белково-углеводное окно и скорость усвоения белка из спортпита и например мяса не учитываются?
3) "Можно ли добиться отличных результатов без добавок? Чисто за счет воркаута и питания?"
Отличные - это какие? Какая скорость роста мыщечной массы, обьема бицепса и т.д.? Давайте опираться на цифры, а не на субъективные впечатления.

Я занимался упражнениями с собственным весом и принимал спортпит 1,5 месяца - окружающие заметили результат.
Мой брат занимался с отягощениями и принимал спортпит - за 2-3 месяца был заметен существенный результат.

Давайте оперировать ФАКТАМИ, ЦИФРАМИ а не общими словами. Иначе занимающихся воркаутом так и будут презрительно называть "турникменани" и демонстрировать их слабые ноги и медленный рост мыщц.

XaMeJIeOH: из хрен пойми чего сделаны незвестные китайские БАДы, а если ты не можешь найти информацию о серьезных производителях спортивного питания и о результате - это не значит, что другие не знают.
ogrudko: спортпит нужен для улучшения результатов. Если я могу получить тот же результат не за два года, а за год - выбор очевиден.
Archybald: "Ещё некоторый опыт был с L-карнитином, так себе гейнер" - как бы гейнер это углеводно-белковая смесь, дающая кучу калорий, а L-карнитин - аминокислота.
translocated: школьная биология плачет "чтобы этот протеин прошел процесс распада и усвоения в организме, начал наращивать ваши мышечные волокны нужны аминокислоты".
http://ru.wikipedia.org/wiki/Белки - белки состоят из аминокислот. Протеин - это и есть белок.
"Аминокислот вырабатываемых вашим организмом на усвоение дополнительно принимаемого протеина естесственно хватать не будет" - белки расщепляются в желудочно-кишечном тракте на аминокислоты.
WasD: "При этом большинство обращается к добавкам задолго до того момента, когда это реально надо" - а когда по-твоему надо? Цифры в студию.
"Сейчас в мире намечается тенденция на отказ от потребления продуктов транснациональных корпораций с кучей добавок в пользу натуральных продуктов от местных фермерских хозяйств. " - откуда инфа? Ссылку на авторитетные источники в студию.

Господа, изучайте факты и оперируйте ими, а не откуда-то взятыми утверждениями.

Начем:
1) Ноль ссылок на серьезные исследования и ноль доказательств. "Достигнутые результаты будут оставаться с ним только пока он принимает спортивное питание." С чего бы это? Я принимал сывороточный протеин во время тренировок, потом перестал - результат остался.
2) "Допустим он поддается на заманчивые предложения и покупает себе баночку протеина (или, того хуже, гейнера) и начинает его принимать. Что ему это дает? Очевидно, теперь он начинает получать дополнительные калории, благодаря которым он сможет создать профицит калорий, а, следовательно, начнет набирать массу." В одной порции сыровоточного протеина 130 калорий. Даааааа, именно это создает профицит калорий и способствует огромному росту мыщц. Такие вещи, как белково-углеводное окно и скорость усвоения белка из спортпита и например мяса не учитываются?
3) "Можно ли добиться отличных результатов без добавок? Чисто за счет воркаута и питания?"
Отличные - это какие? Какая скорость роста мыщечной массы, обьема бицепса и т.д.? Давайте опираться на цифры, а не на субъективные впечатления.

Я занимался упражнениями с собственным весом и принимал спортпит 1,5 месяца - окружающие заметили результат.
Мой брат занимался с отягощениями и принимал спортпит - за 2-3 месяца был заметен существенный результат.

Давайте оперировать ФАКТАМИ, ЦИФРАМИ а не общими словами. Иначе занимающихся воркаутом так и будут презрительно называть "турникменани" и демонстрировать их слабые ноги и медленный рост мыщц.

Очень хотелось бы, чтобы печатали статьи либо с ссылками на серьезные исследования, либо на опыт самого автора, где обьясняется ПОЧЕМУ его мнение заслуживает доверия. Что автор сделал такого, чтобы его мнение об иммунитете было авторитетным?
Если Леброн Джеймс будет давать советы по игре в баскетбол, вы прислушаетесь к ним, потому что он лучший игрок НБА последних двух лет. Если Леброн будет давать вам советы, как писать книги - вы вряд ли посчитаете его авторитетом, потому что он не написал популярных книг и вообще не очень любит читать. "если говорить о различных растительных иммуномодуляторах, то я оцениваю их эффективность как не слишком высокую" - На основании чего был сделан следующий вывод? Что автор подразумевает под растительными иммуномодуляторами - женшень и его аналоги? Учитывает ли автор что растительные адаптогены, продающиеся в разных аптеках, могут быть разного качества? Их могут собирать не в сезон, что понижает их эффективность? А как быть с животными адаптогенами?
И это только один пункт.

XaMeJIeOH: из хрен пойми чего сделаны незвестные китайские БАДы, а если ты не можешь найти информацию о серьезных производителях спортивного питания и о результате - это не значит, что другие не знают.
ogrudko: спортпит нужен для улучшения результатов. Если я могу получить тот же результат не за два года, а за год - выбор очевиден.
Archybald: "Ещё некоторый опыт был с L-карнитином, так себе гейнер" - как бы гейнер это углеводно-белковая смесь, дающая кучу калорий, а L-карнитин - аминокислота.
translocated: школьная биология плачет "чтобы этот протеин прошел процесс распада и усвоения в организме, начал наращивать ваши мышечные волокны нужны аминокислоты".
http://ru.wikipedia.org/wiki/Белки - белки состоят из аминокислот. Протеин - это и есть белок.
"Аминокислот вырабатываемых вашим организмом на усвоение дополнительно принимаемого протеина естесственно хватать не будет" - белки расщепляются в желудочно-кишечном тракте на аминокислоты.
WasD: "При этом большинство обращается к добавкам задолго до того момента, когда это реально надо" - а когда по-твоему надо? Цифры в студию.
"Сейчас в мире намечается тенденция на отказ от потребления продуктов транснациональных корпораций с кучей добавок в пользу натуральных продуктов от местных фермерских хозяйств. " - откуда инфа? Ссылку на авторитетные источники в студию.

Господа, изучайте факты и оперируйте ими, а не откуда-то взятыми утверждениями.

Начем:
1) Ноль ссылок на серьезные исследования и ноль доказательств. "Достигнутые результаты будут оставаться с ним только пока он принимает спортивное питание." С чего бы это? Я принимал сывороточный протеин во время тренировок, потом перестал - результат остался.
2) "Допустим он поддается на заманчивые предложения и покупает себе баночку протеина (или, того хуже, гейнера) и начинает его принимать. Что ему это дает? Очевидно, теперь он начинает получать дополнительные калории, благодаря которым он сможет создать профицит калорий, а, следовательно, начнет набирать массу." В одной порции сыровоточного протеина 130 калорий. Даааааа, именно это создает профицит калорий и способствует огромному росту мыщц. Такие вещи, как белково-углеводное окно и скорость усвоения белка из спортпита и например мяса не учитываются?
3) "Можно ли добиться отличных результатов без добавок? Чисто за счет воркаута и питания?"
Отличные - это какие? Какая скорость роста мыщечной массы, обьема бицепса и т.д.? Давайте опираться на цифры, а не на субъективные впечатления.

Я занимался упражнениями с собственным весом и принимал спортпит 1,5 месяца - окружающие заметили результат.
Мой брат занимался с отягощениями и принимал спортпит - за 2-3 месяца был заметен существенный результат.

Давайте оперировать ФАКТАМИ, ЦИФРАМИ а не общими словами. Иначе занимающихся воркаутом так и будут презрительно называть "турникменани" и демонстрировать их слабые ноги и медленный рост мыщц.