Всем респект, кто дошёл до середины сто дневки!
Подтягивания: 7˃12 (+5)
Приседания: 100˃200 (+100)
Отжимания: 50˃58 (+8 )
Вес остался на прежнем уровне, 67кг.

6 кругов, полёт отличный!
Респект за хорошую и информативную базу программы стодневки!

Пожалуйста, обоснуйте.

Спасибо за пост!
Третью неделю, как перешёл на воду и изредка зелёный чай. Выпиваю минимум 1,5 литра воды, стремлюсь к цели 3-4 литра в день По началу было сложно столько выпить и всё время тянуло по нужде, но со временем организм привыкает.. Чувствую себя лучше, пью небольшими глотками, что бы не было чувства, что сейчас лопну, энергии добавилось.

Спасибо за совет!

В последнем круге первые 3 подтягивания нормально проходят, последнее до уровня глаз/носа получается выполнить..
Видео постараюсь снять.

Тоже присоединяюсь.

5*5/15/15/20
P.S-Подскажите, пожалуйста, если последние подтягивания идут туговато, есть ли смысл продолжать с таким же количеством подтягиваний или стоит убрать 1 подтягивание во всех кругах? Как будет лучше?

Спасибо за информативный пост!!
4*4/10/13/10+2 часа ходьбы.

Понял, спасибо!

Подскажите, в 1 пункте "Хват" это только у меня не отображается картинка, после слов "Вот картинка для наглядности:" или её там нету и текст с прошлых постов?