Отправлено:
02.09.2020 08:45
Ну вот я и отважился пройти 100ку.
Оказалось тяжелее чем я думал уже в первый день. Я доехал до площадки на велосипеде, а затем размялся.
После этого без раздумья прыгнул на турник, а точнее аккуратно повис и согнул ноги в коленях, что бы не касаться земли. Потому как неделю назад я тоже попробовал и прыгнул своими 90кг на турник, и немного потянул, где то в районе плеча был хруст и боль ((( Так что в этот раз я был осторожней, первые 2 круга сделал 10 20 20 20, 3й круг 10 20 12 20, 4й круг болтаясь как сосиска выжал 8 20 (20 с колен) 20. Ещё просто повисел на турнике чуть потягиваясь растягиваясь и домой на велосипеде. Сегодня немного уменьшу нагрузку, а то был совсем в какашку.
