Отправлено: 16.11.2020 20:01
Да,болели,зря наверное от колен начала отжиматься,надо было от комода...я вопрос ещё задала под инфо постом 3 дня, лучше сюда написать?
Отправлено: 16.11.2020 18:17
Здравствуйте! подскажите пожалуйста, после 1дня болят мышцы, продолжать заниматься,не обращать внимания?или день отдыха сделать?