Отправлено:
20.11.2014 22:37
С
Сам я считаю, что эти добавки все же ближе к качалке, чем к воркауту</quote>
Добавки ближе к проф. сегменту спортсменов, которые подходят к пределам человеческих возможностей. И кстати не одними билдерами жив спортпит. Самые настоящие киборги и нанотехнологии как раз таки у представителей циклических видов спорта. На каком-нибудь Тур де Франс потребляют 5000-7000 калорий за день, при этом сидя на велосипеде, вот тут конечно куриным филе не обойдешься.
</quote>
Тут я не буду спорить, я сам пил протеин и никакого эффекта от него не было в общем-то. А на счет креатина - он вырабатывается в мышцах и расходуется во время тренировок (тем более интенсивных, как воркаут). Так вот лишняя поставка креатина в мышцы уж точно не помешает им же. Это я так считаю, если что
понятное дело, что ребята и так всего сами и своими силами добиваются.
В статье написано про бады, но не написано про какие. Так же это единичные случаи, ну и производителю проще муку насыпать или молоко сухое в протеин или гейнер (я конкретно о них, а не о других БАДах), чем заниматься ерундой со стероидами. Это ж сколько надо порошка замешать в банку, это же тоже денег стоит. В общем везде и реклама и антиреклама, доказательства представлены единичными случаями
Лучше не совать туда нос, по крайней мере я для себя так решил, потому что протеин, который я пил, был просто вкусненьким коктейлем, которым можно было утолить голод перед сном