Отправлено: 23.09.2014 20:30
Вчера были мах замеры и кажется не восстановился тк 3 10 10 10 трудно дались(
Отправлено: 22.09.2014 19:17
Я, samit, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 10
Отжимания от пола - 30
Приседания - 60
Вес - 77
Рост - 183
Возраст - 28