Отправлено:
30.12.2014 12:46
Всем доброго дня!
Хочу выразить огромную благодарность Антону и всем организаторам за Вашу работу!
Начала весеннюю программу 12 июля (после появления на свет сына), потом перешла со всеми в осеннюю 100-дневку (сегодня у меня 168 день). Воркаут стал для меня частью дня, частью жизни. Я не планирую идти на рекорды, но без ежедневных тренировок уже никак.
Результаты:
Подтягивания: было 0, стало 5 - прямой хват, 7 - обратный.
отжимания: было 4 от пола, стало 15- брусья
приседания? было 30, стало 70
вес был (до беременности) 58 стал 53,5 (прошу прощения за подробности, но факт немаловажный
)
Главный результат, так сказать НАЛИЦО!
С праздником! И новых достижений в Новом Году!