Отправлено:
21.11.2014 22:43
ну с 1-го поста ж было понятно, что гон
выбежать из 3 часов марафон, после 10-15 лет "антиспортивного образа жизни" невозможно вообще в принципе ни-ко-му даже за 4 года активной, целенаправленной, ежедневной подготовки, только так, а никак ни "не более-менее"... ))
</quote>
О как! Гон значит?
Мой вам совет, ни-ког-да не судите о людях так безапелляционно, тем более, если не очень хорошо разбираетесь в вопросе. Во-первых, форма моя хоть и была весьма запущена, но отнюдь не безнадежна, в детстве-юношестве занимался подводным плаванием. И "антиспортивный образ жизни" - не означает, что я питался в маке и нюхал клей, я "всего лишь" все это время не занимался никаким спортом. Во-вторых, марафон из 3-х часов - не такая уж мегазадача. Многие из тех, с кем я познакомился за последнее время, решили ее гораздо меньше, чем за "4 года". В-третьих, это пока лишь цель, я на нее работаю, но не факт, что добьюсь. Но ориентируюсь по скорости прогресса. Еще в марте я побоялся просто выйти на старт 15 км пробега, не был уверен, что добегу, а в октябре уже сделал "половинку" за 1:31 и десятку за 40 минут. Ну и наконец, вы знаете, что я понимаю под "более-менее"? Более 1500 км с марта месяца, постоянно растущие беговые объемы, последнее время тренировки по программам живых тренеров - это о чем-то говорит? Для обычного человека - это дохрена, но для меня все еще очень мало, над чем собственно и работаем.