Приветствую! Начал программу
4*5
4*15
4*15
4*15
Но чувствую для себя лишний жир. Бегаю после тренировки 30 минут, не вредно ли это и поможет сбросить лишний жир?
Приветствую! Начал программу
4*5
4*15
4*15
4*15
Но чувствую для себя лишний жир. Бегаю после тренировки 30 минут, не вредно ли это и поможет сбросить лишний жир?