Отправлено:
04.03.2015 00:03
добрый вечер! вопрос) хожу в спорт зал, качаю железяки(так для поддержания общего состояния). как совмещать ? сделал нашу программу 4*5-10-10-10 перед жимом)) веса на 10 в минус)) а они(веса) и так не повод для гордости) бросать зал жалко))