Отправлено: 08.04.2021 16:58
Можно ли есть 2 раза в день, но плотно, или лучше разбить на 3-5 приёмов?
Неважно для набора массы ли или похудения, хочется просто узнать как это влияет на организм?
(Хотя и про набор массы будет интересно почитать)