Отправлено:
24.07.2015 11:55
начинаю проходить программу 100 дневного воркаута!
хотел спросить есть смысл усложнить ее в том плане что добавить еще несколько упражнений а количество повторений оставить тоже!
допустим:
- подтягивание
- присед
- отжимания
- подъем ног к перекладине
- брусья
??