Syanya
войти
Регистрация
Отправлено: 30.09.2015 00:37
День 7
Растяжка.
В теме:
День 7. Упражнения на растяжку и гибкость
Отправлено: 28.09.2015 23:15
Всем привет!
Сегодня:
1) Разминка
2) 10х10х10х10 - 3 круга
Делаю пока австралийские подтягивания и отжимания с колен.
3) Заминка
В теме:
День 6. Заминка после тренировки