Отправлено: 07.01.2016 22:01
Спасибо.
Главное достижение - минус 17 кг.
Уверенные 12 подтягиваний.
Желание и дальше жить со спортом.
Всем успехов!
Отправлено: 10.11.2015 10:27
Всем привет!
Занятия не пропускал.
Подтягивания увеличились с 5-6 до 12.
Самое радостное, что вес снизился на 8 кг.
Так победим!
Отправлено: 30.10.2015 10:47
Всем привет. Занятия не пропускаю. На 23 сентября весил 100. Сегодня утром меньше 94. Изменил режим питания. Ем понемногу каждые 2-3 часа (без сахара, мучного, картошки).
Добавил 1 подтягивание в круге. Увеличил максимум подтягиваний до 10.
Спасибо за программу!

Отправлено: 17.10.2015 06:31
Что случилось с Грегом?
Отправлено: 14.10.2015 21:06
С начала занятий минус кило
Так победим!