Отправлено: 03.05.2016 12:50
Подтягивания: было 0 стало 5
Отжимания: было 12-15 стало 21
Отправлено: 03.03.2016 11:26
Если не получается подтягиваться 5 раз хватом сверху-значит надо подтягиваться хватом снизу или нейтральным 5 раз(или надо больше)? А если не получается подтягиваться вообще, то надо делать австралийские подтягивания 5 раз (или надо больше?)