Расскажем в ходе программы, когда будем говорить о питании. Грубо говоря, для тренирующихся все риски сохраняются как и для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и находящихся на вегетарианском питании: потенциальный недостаток энергии, белка, витамина B12, цинка, железа, кальция, омега-3 жирных кислот, креатина и карнозина.</quote>
Т.е. это всё раскроют на беседе? Возможно ли избежать недостаток всех этих элементов, оставшись на вегетарианском питании?