Отправлено: 07.03.2017 12:39
следует заметить, что на видео упражнения отнюдь не для начинающих. Хотелось бы базовых упражнений с пояснениями.
Спасибо.
Отправлено: 01.03.2017 10:07
Доброго всем утра!
Планирую начать по схеме:
2 (австралийские)-5-3-5
а там будет видно.