kopitov
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Kahar
Kahar
Москва
industrial
industrial
Пермь
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 25.09.2016 21:10
Расскажите, пожалуйста, в чем суть 100-дневки? Изучение теории? Приложение "100" не обновляется после первого дня (сейчас четвёртый день). Из постов на сайте только теория, а где сама практика занятий, методика увеличения повторений, смена упражнений и т.п. ?