Отправлено: 25.09.2016 15:32
первые подходы могу делать по 5 подтягиваний, потом уже сил не хватает. лучше делать тогда все, но по 4? или 5-5-4-3 ?
Отправлено: 24.09.2016 09:39
парни, сегодня отдых или тренировка?