Отправлено: 22.09.2011 22:26
Первые 30 дней воркаута выполняем ежедневно комплекс из 4 упражнений:

1. 10 приседаний
2. 3-5 подтягиваний
3. 10 приседаний
4. 10 отжиманий
Приседания дважды? Это не опечатка?
Отправлено: 22.09.2011 22:26
Первые 30 дней воркаута выполняем ежедневно комплекс из 4 упражнений:

1. 10 приседаний
2. 3-5 подтягиваний
3. 10 приседаний
4. 10 отжиманий
Приседания дважды? Это не опечатка?
Отправлено: 28.07.2011 19:41
сделай ЭКГ и ЭхоКГ - этого для диагностики будет достаточно.
Отправлено: 30.06.2011 19:24
В "плече" 3 кости: плечевая, лопатка, ключица. Если хочешь заниматься самолечением/диагностикой найди и скачай атлас по анатомии Синельникова том 1 и изучи что где щелкает, а вообще лучше к хирургу.
Отправлено: 26.05.2011 20:25
По разному бывает, но в основном часов по 6-7 в сумме. Примерно половина времени по учёбе.
Отправлено: 21.03.2011 16:49
хм, странно: захожу в "Профайл" - аватарка там есть, захожу в свой"UserName" - там авы нет, и тут нет! хм, что не так?
Отправлено: 18.03.2011 19:09
Я живой!!!
Отправлено: 08.03.2011 22:37
хм, а система коментирования видео появится?