И рассылка не пришла. И видео "приседания"/"отжимания" поменялись местами.

Подтягивания: 9(+1, но улучшилась техника)
Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа: 25 (до обычных в детстве 36-38 ещё далеко)
Приседания: не информативно
Вес тела: не информативно
Вижу, ч несколько чаще надо "тестировать максимумы", п.ч. после стабильных на протяжении 1,5 месяцев "5+10+10+10" организм спрашивает "А ЧО ЭТА?.. мы обычно меняем деятельность после пятого/десятого раза!!"

Ссылка в рассылке не работает.