Отправлено: 06.06.2018 21:42
123454321 подтягивания 25
246810864246 отжимания 60
51015202530252015105 приседания 180
Думал получится больше, но чудес не произошло)
Отправлено: 04.06.2018 22:14
И мне понравилась эта ГАММА))
Спасибо
Отправлено: 03.06.2018 22:46
Убойный этот крот))
я не справился до конца, за эмоции - спасибо!
Отправлено: 02.06.2018 00:40
Сложно, но вышло)
Отправлено: 01.06.2018 13:44
Пятнадцать минут пролетели) запас сил остался
Отправлено: 08.05.2018 06:23
После таких постов и прибавляются бегуны. Не люблю бегать, а прочитал - и хочется еще разок попробовать)
Отправлено: 18.04.2018 22:37
Поздно прочитал пост)
Поэтому 6 кругов 5-20-15-20/20
Отправлено: 03.04.2018 22:32
5 кругов)
Всем успехов.

<quote name=Maxim_EV post="441628">
Коллеги, а это нормально, что после трени жжжжутко хочется есть, хоть до трени за час кушал?</quote>


У каждого свой ЖОР. Я в 11 УТРА готов себя скушать... и не важно когда тренировка и сколько я съел на завтрак)))
Отправлено: 31.03.2018 06:21
Жора - он хороший😁
Отправлено: 24.03.2018 23:33
5*3-20-12-20
Всем успехов без травматизма😃
Отправлено: 13.03.2018 22:41
13 день прошел в +:
4*3-24-14-24.
Завтра отдых, наверное...
Отправлено: 11.03.2018 00:34
День 10: 4*2-20-12-20.
Сегодня легче чем вчера,а вчера еле сделал.
Всем успехов
Отправлено: 08.03.2018 20:41
День 8. 2-20-12-20
Праздники - беда для спорта, умеренного питания, а что делать?)
Отправлено: 06.03.2018 00:32
День 5 - готов:
2-20-12-20
Четыре круга
Всем удачи
Отправлено: 04.03.2018 20:16
День 4 пройден. 4х2-20-12-20.
Всем успехов