Отправлено: 28.03.2025 21:26
Выполнение базы 5-10-10-10.
Четыре подхода с 60сек. паузой между ними.
Нормально.
Завтра добавить надо +1.

В теме: День 1
Отправлено: 28.03.2025 20:08
Я учавствую✌✌
Талия 84см.
Вес 70,95кг.