Нужна хорошая обучалка по горизонтальному вису спереди

Ни у кого нет что ли новых видео?

Привет всем. Есть ли у кого-нибудь новые видео bar-tenadaz (dvd) кроме exercise evolutionist и back to basics? Скиньте ссылку на скачивание, пожалуйста.

Лучше работать через не могу. Это очень тяжело, но потом сам же себе скажешь спасибо. Результаты увеличатся. Главное приучить организм к неприятным нагрузкам через силу. А вообще, какой бы совет не дали - ответ всегда у тебя внутри. Борись с болью и ленью, прими боль и иди к новым результатам.