Отправлено:
26.04.2017 02:31
Добрый день. Что то я запутался, у меня идет 44 день, начал с понедельника делать 6 кругов. Правильно я понял, что 6 кругов мы делаем всего неделю, а потом переходим на тренировки по подходам, 6 подходов в каждом из 4 упражнений, отдых везде минута.