Отправлено: 28.09.2017 08:57
4*1/12/12/12
В теме: День 6
Отправлено: 28.09.2017 08:56
Отдых
В теме: День 5
Отправлено: 26.09.2017 17:22
Решил не добавлять +2, слишком много сразу взял с первого дня
4*12/12/12, сегодня без подтягиваний
В теме: День 4
Отправлено: 25.09.2017 15:37
Два дня пройдено, добавлю сегодня +2.
4 *1/12/12/12
В теме: День 3
Отправлено: 25.09.2017 15:32
Всем спортсменам привет. Ребята, если нет возможности добраться до перекладины, каким упражнением можно заменить в домашних условиях, тем более пока подтягиваюсь на раз
Отправлено: 24.09.2017 11:32
Привет всем, с утра вышел на занятия, размялся прямо почти как на видео, сделал 4*1/10/10/10, после пробежали с товарищем км 3, и почти на финише, начала неметь левая рука, вернее кисть. Минут через 5 все прошло. Что может быть? Может у кого была подобная ситуация?
Отправлено: 23.09.2017 13:29
Всем привет, всем удачи на стодневке, желаю всем дойти до конца. Я уже с утра начал с разминки в 7 км и 4 круга 1-10-10-10