Отправлено:
23.09.2017 10:31
Начал упражнения с 4 подтягивания 10 приседаний и 10 отжиманий пока еще не понял каков мой лимит. Продолжу пока как есть, возможно позже подниму) Может кто подскажет в конце кругов как нужно себя чувствовать? Полностью истощенным ?