333863 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Dron______0000
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Турник
Dron______0000
[23.01.2018 15:10]
962
3
Команда
Novotor
Недавние посетители
XTRAUM
Торжок
Kov2n
Торжок
admiral71
Харьков
Aleksey87
Торжок
Novotor
Торжок
GeneralKIRA
Торжок
1CBC
Макеевка
UFCWORKOUTRU
Москва
Argus
Торжок
AndreiG
Пермь
Друзья
GeneralKIRA
Торжок
1CBC
Макеевка
Son_Goku
Минск
Kahar
Москва
Novotor
Торжок
WasD
Москва
XTRAUM
Торжок
Отправлено: 13.12.2017 22:52
Понедельник:
(Круговая тренировка)
Грудь,бицепс,пресс
Вторник:выходной
Среда:
Тренировка на выносливость(кроссфит)
Четверг:выходной
Пятница:
(Круговая тренировка)
Трицепс,широчайшие,ноги
Суббота:выходной
Воскресенье:
Тренировка на технику
(Изучение ,или закрепление) элементов
В теме:
Турник
Отправлено: 13.12.2017 19:28
Хай спортсменам!!
В теме:
Видеоблог команды The Patriots