Maximilian_95
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Veselopedist54
Veselopedist54
Новосибирск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 14.07.2012 08:29
я не знаю, кто-то говорит, что нужно 2 раза в неделю с отягощением, я например, выполняю программу с дополнительным весом каждый день.
Отправлено: 10.07.2012 06:20
Привет всем.
Ребят, возник такой вопрос, реально ли увеличить количество подтягиваний подтягиваясь каждый день на максимум?
Или лучше следовать какой-то программе, просто до этого занимался по программе, а тут решил такой способ, объясните? Спасибо.