Ошибся однако, не Универсальный солдат
скорее хищник)

Судя по дневнику ты Универсальный солдат
Не смеюсь... лень свою не могу победить
Даже завидую чуток
Время на заниматься только после 20 часов
Посоветуй...

Была боль в затылке сильная
Всяко пробовал заниматься
Попробовал Башку отключать при занятиях
то есть верх вместе с башкой расслаблен
работа только мышцами
типо изолировать верх
не утверждаю, но у меня не плохо получилось
пробуй задействовать только те мышцы, которые
работают
а башку вообще отключай, она не нужна
не уверен за совет, но у меня изоляция получается
С НГ!!!

Рома
Читаю твой дневник... нет ты не кабан (мне показалось)
Прости, но ты либо "мутант", либо "псих"
Не слушай меня, но считаю тебе к Врачу...

rvs
такая же уйня

По ходу ошибся
Точно кабан, но не реальный!
Так держать
Читаю и завидую

Рома ты просто конь!
извини за оскорбление
сегодня снег густой...

рома,читаю и завидую!
объем тренировок такой большой, я бы сдох давно, честно скажу
мои максимумы в 2 раза меньше твоих и объемы тренировок тоже, но
ах да о чем же я пишу, извини если не прав...
хотел про качество:
1 подтягушки у тебя на видео с корявыми руками, не разгибаются (на одном видео я бы только с 13 зачел, когда у тебя руки начали распрямляться
2 отжимашки еще страшнее, ты как поплавок на удочке клюешь носом (скрюченный, руки тоже не в амплитуде)
Прости за критику
Я сам то никто
Но взгляд со стороны как то так
Удачи и добра