Отправлено: 13.05.2012 19:58
скажу иначе)) он пасанет 😃
Отправлено: 13.05.2012 19:28
староват будет 😃
Отправлено: 13.05.2012 18:59
да у меня все друзья по пивку ударить любят)) а я вот решил стать на путь исправления)
по этому занимаюсь 1-н, а самому 100-дневку проходить не охота)
Отправлено: 13.05.2012 01:22
Ребята? А не намечается ли еще 1-а массовая 100-дневка?
с удовольствием бы поучаствовал)) для меня то что нужно, я только начинаю заниматься)
Отправлено: 08.09.2012 23:53
Я, 1wayticket, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2012" и обещаю себе дойти до конца!
Отправлено: 08.09.2012 23:53
Я, 1wayticket, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2012" и обещаю себе дойти до конца!
Отправлено: 17.05.2012 23:39
сейчас так и стараюсь)) еще учеба доставляет... диплом накануне.. время все отбирает зараза((
Отправлено: 16.05.2012 21:38
да на работе не дадут наверное столько времени на питание(
Отправлено: 15.05.2012 22:27
но я люблю бегать((
спасибо)) советы очень хороши)) начал кушать нормально)) все 3 раза в день + перекусы фруктами))
Отправлено: 15.05.2012 02:06
спасибо начал штудировать)) но готов выслушать и советы иных людей))
Отправлено: 14.05.2012 21:54
Ребята, ситуация вот какая, мне 23, рост 189, вес 59. Ситуация с весом плачевная((
Тренировки только начал)) если это сейчас можно назвать тренировками)) Но цели поставил себе велики.

С чего начать? как набрать вес?
какой комплекс упражнений выполнять?

Заранее благодарен😃
Отправлено: 13.05.2012 19:58
скажу иначе)) он пасанет 😃
Отправлено: 13.05.2012 19:28
староват будет 😃
Отправлено: 13.05.2012 18:59
да у меня все друзья по пивку ударить любят)) а я вот решил стать на путь исправления)
по этому занимаюсь 1-н, а самому 100-дневку проходить не охота)
Отправлено: 13.05.2012 01:22
Ребята? А не намечается ли еще 1-а массовая 100-дневка?
с удовольствием бы поучаствовал)) для меня то что нужно, я только начинаю заниматься)