sinister
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 07.12.2019 10:02
Не могу пройти турбо блок. Не получается всё делать, оссобенно на турнике. Можно делать по подходам как в продвинутом блоке? Сегодня был второй день турбо, так я там на первом подходе сдох. Дальше делал сколько мог.
Отправлено: 18.11.2019 11:17
И ещё, пройдя сотку, можно её ещё раз проходить но уже с большими максимумами, или лучше начинать акцентировать другими программами?
Отправлено: 18.11.2019 11:12
Можно так делать- утром подтягивания, приседания. Вечером отжимания , выпады? Или все сразу за одно время?