Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности

Меня зовут Константин, начал заниматься спортом достаточно поздно, в 33 года. Тогда мой вес был почти 110 кг, а состояние тела оставляло желать лучшего. Я не мог подтянуться и одного раза, также ни разу не мог сделать жим на брусьях. За полтора года тренировок имею довольно скромный результат: вес 93, подтягивания - 13 (максимум за подход), жим на брусьях - 20-25 (максимум за подход), отжимания - 35 (спокойно, могу и больше), присед - 20 (спокойно, могу и больше).

Общее состояние моего тела сильно изменилось. Я стал чувствовать силу, уверенность в себе. Растет мотивация и дух! Останавливаться на достигнутом не собираюсь, стремлюсь с прогрессу и самосовершенствованию!