 |
|
О себе
Цель 100-ни - Осень 2017 !
1) Выход силой на две (Strict Muscle Ups) - хотя бы 1 раз, DONE - нужно закреплять и записать на видео
2) Подтягивания (Pull Ups) - в диапазоне от 20 до 30 раз - DONE - уже 20 раз, рекорд 22
3) Брусья (Dips) - 30 повторений - DONE - уже делаю 35 раза, уже делаю 48
4) Скинуть лишнее - цель - 75 кг [Раньше вес был 85, сейчас 79-80] - Я на верном пути. Сейчас - 77 кг
1) Выход силой на две (Strict Muscle Ups) - хотя бы 1 раз, DONE - нужно закреплять и записать на видео
2) Подтягивания (Pull Ups) - в диапазоне от 20 до 30 раз - DONE - уже 20 раз, рекорд 22
3) Брусья (Dips) - 30 повторений - DONE - уже делаю 35 раза, уже делаю 48
4) Скинуть лишнее - цель - 75 кг [Раньше вес был 85, сейчас 79-80] - Я на верном пути. Сейчас - 77 кг
В альбоме пока ещё нет фотографий
Спортивная информация
Рост
181 см
Вес
80 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
21
Отжимания на брусьях
35
Отжимания от пола
50
Приседания
Статистика пользователя
Дата регистрации
09.09.2017
Был на сайте
18.08.2018
13:41
13:41
Просмотров страницы
1768
Репутация
