Legenda
Имя Анастасия
Страна Россия
Город
Великий Новгород
Пол Женский
Возраст 36
Дневники тренировок
Дневник тренировок ( начало 21.09.2018)
Legenda[02.03.2019 20:48]
01.03
Legenda[14.06.2018 22:52]
О себе
Работаю, люблю музыку, рисую иногда))) Люблю движение и быстрый ритм, на месте не сидится это про меня))).
Фото
Фотографии Legenda
Фотографии Legenda
Фотографии Legenda
Посмотреть все фото (6)
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
171 см
Вес
81 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
6
Отжимания на брусьях
15
Отжимания от пола
15
Приседания
50
Продвинутые упражнения
Передний вис (сек.)
23
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Великий Новгород №5201 Средняя Современная фото№5201 Средняя Современная
Великий Новгород
Посмотреть все площадки (1)
Видео
Отжимания от пола для начинающих: как делать их правильно?Отжимания от пола для начинающих: как делать их правильно?[Отжимания от пола]
Забудьте о скручиваниях! 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС. Стив КукЗабудьте о скручиваниях! 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС. Стив Кук[Видео пользователя]
Полная суставная разминка - Kung Fu ProjectПолная суставная разминка - Kung Fu Project[Разное]
Посмотреть все видео (7)
Статьи
Программа подтягиваний 25 раз за 6 недельПрограмма подтягиваний 25 раз за 6 недель[Тренировки]
Тренировочные схемы "TWO MUCH"Тренировочные схемы "TWO MUCH"[Тренировки]
Планка: 25 вариантов упражнения на пресс для начинающихПланка: 25 вариантов упражнения на пресс для начинающих[Тренировки]
Посмотреть все статьи (8)
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
28.02.2018
Был на сайте
05.10.2019
21:07
Просмотров страницы
3868
Репутация
(376)