Весна 2017. День 13. Никаких предрассудков!
[13 марта 2017]
Хорошо потренировался сегодня. Амплитуда выполнения подтягиваний растет, скоро буду подтягиваться полноценно все 4 круга.
Также заметно, что стал меньше уставать, организм более менее адаптировался под нагрузки.
Круг 1: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 2: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 3: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 4: 2 НХ, 10, 10, 10
Также заметно, что стал меньше уставать, организм более менее адаптировался под нагрузки.
Круг 1: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 2: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 3: 3 НХ, 10, 10, 10
Круг 4: 2 НХ, 10, 10, 10
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!