Представляем вашему вниманию подборку видео с тренировками на разные группы мышц от одного из <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url> нашего сайта и многократного победителя различных соревнований по воркауту в категории Троеборье (в том числе и последнего <url="http://workout.su/trainings/813">Кубка мэра Москвы</url>) - Сергея Спиридонова aka Sergspirid: