Сколько полезной информации!) Я и не думал что можно столько накосячить при обычных приседаниях. Впредь буду внимательнее) Только что с тренировки, прошла успешно, 4*6-6-6-6, подтягивания австралийские. Через пару-тройку тренировок, думаю, можно будет и 8-8-8-8 делать. Спасибо за вдохновение)))