Новое задание: отжимания в стойке на руках
[09 января 2018]
Пришло время тренироваться по взрослому. И мы начинаем с отжиманий в стойке на руках! Да пребудет с нами Сила!
Отжиматься можно в полную амплитуду, а можно и частично. Одно полное отжимание равняется одному баллу. Отжимание в половину амплитуды - 0,5 баллов. Можно хоть в 1/10 амплитуды делать и 0,1 балла соответственно.
Отжимания выполняются в стойке на руках с опорой. Можно делать без опоры - в таком случае применяется повышающий коэффициент х10
Для выполнения задания необходимо набрать 10 000 баллов.
Да, и самое главное - у Джедаев свой счетчик, у Ситов свой. Посмотрим чья сторона сильнее!
Старт 10.01.2018
Отжиматься можно в полную амплитуду, а можно и частично. Одно полное отжимание равняется одному баллу. Отжимание в половину амплитуды - 0,5 баллов. Можно хоть в 1/10 амплитуды делать и 0,1 балла соответственно.
Отжимания выполняются в стойке на руках с опорой. Можно делать без опоры - в таком случае применяется повышающий коэффициент х10
Для выполнения задания необходимо набрать 10 000 баллов.
Да, и самое главное - у Джедаев свой счетчик, у Ситов свой. Посмотрим чья сторона сильнее!
